Emma Helsen: Belgisch Kampioene Bikini Fitness met een verhaal!

We gaan het niet te ver zoeken vandaag. Daar ondergetekende al vijf jaar geëmigreerd is naar de zanderige warme bodem van De Kempen is de verplaatsing naar Westerlo vandaag geen lange rit. We zouden het zelfs met de fiets kunnen doen maar we geven toe, de ketting is nog roestiger dan de overblijfselen van de Titanic op de bodem van de zee. Veel te weinig gebruikt dus! Misschien kan Emma Helsen ons nog wel inspireren. Deze wilskrachtige jongedame is Belgisch kampioen Bikini Fitness en als je denkt dat je dit vanzelf wordt, heb je het grondig mis. We gaan er zelf niet teveel over prijsgeven in deze intro, dat laten we ze gewoon zelf doen! Bij deze…

18789705_767435043433820_362939527_o

Dag Emma, Shoot?
Hey ! Ik ben Emma. Momenteel sta ik in de beste periode van mijn leven. Ik heb twee leuke jobs, als administratief bediende bij een zaak die bakkerijmachines- en benodigdheden verkoopt, alsook personal trainer bij Woods Club Westerlo. Ik train zelf dus ook veel en ben sedert jaren bewust met fitness en voeding bezig. Ik heb mijn eigen zaak gehad waar ik dan mensen hielp als voedingsconsulente, groepslessen gaf, als personal trainer in de fitnesszaal stond. Die heb ik stopgezet om bij Woods (fitness)  te gaan werken. Ik ben sinds kort lactose en fructose intolerant “verklaard” en volg nu een Fodmap dieet. Sommige zullen me kennen omdat ik op social media mijn verhaal heb gedaan dat ik 30kg ben verloren en hier mensen mee wil motiveren. Alles kan als jij dat echt wil. Maar sommige hebben soms gewoon een duwtje in de rug nodig. Vorig jaar ben ik dan ook Belgisch kampioen in Bikini Fitness geworden.

18817601_767435063433818_1768669608_o

30 kilo verloren en ineens Belgisch Kampioen Bikini Fitness! Een straffe prestatie! Hoe lang ben je er al mee bezig dan?  
Ik ben nu toch wel reeds 6 jaar met fitness bezig en 2 jaar met wedstrijden. Elke dag leer ik graag nog wat bij. In de hoop om mensen hier weer met te kunnen motiveren of helpen.

Dat moet gezien je ervaring wel lukken! Hoe is het zover kunnen komen?
Zes jaar geleden had ik een heel ongezonde levensstijl. Ik heb 3 jaar in Frankrijk gewoond, net daar waar ze foie gras maakten en veel wijn dronken. Ik woog toen 90 kg. Als ik foto’s zag van mezelf dacht ik steeds “Yeeez Emma, doe er iets aan”. Ik ben altijd wel wat molliger geweest maar toen was het erg. Ik heb dan beslist om gewoon een andere levensstijl aan te meten, door gezonde voeding en cardio. Een paar maand nadien stond ik krachttraining te doen. Tot heden 😁.

18789338_767434993433825_462275404_o

Een van je typische kenmerken moet dan wel doorzettingsvermogen zijn. Heb je er nog andere?
Ik zal altijd mijn uiterste best doen om er voor iemand te zijn als die hulp nodig heeft, ook als het gaat om voeding of training. Het is soms gewoon leren om lekker, gezond te koken, te bewegen, maar op jouw ritme. En dan komt alles vanzelf. Ik haal er voldoening uit als ik iemand kan helpen en die persoon een beter leven heeft nadien en zich gelukkiger voelt.

Dat is nobel! Heb je ook een levensmotto? Iets wat anderen zou kunnen inspireren?
Het mooiste zinnetje of levensmotto is “On ne se dira jamais au revoir mais toujours à bientôt”…(We zeggen elkaar nooit vaarwel maar altijd tot binnenkort). Dat zei mijn grootmoeder altijd. Mensen die je graag ziet zeg je niet vaarwel…

18789325_767434996767158_2117200919_o

Een mooie! Je bent ook erg actief op sociale media. Waarom moeten we je hierop volgen?
Ik deel veel gezonde receptjes 😅! Verder zal ik mensen altijd inspiratie of motivatie proberen toe te spreken via sociale media. And I stay real. 

Dat kunnen we beamen. Een persoonlijk vraagje dan…is er een liefde in je leven?
Nee ik ben single. En happy single. Ik hoop natuurlijk wel dat ik iemand leuk tegenkom.

18817516_767435070100484_985464880_o

Jouw mailbox staat nu op ontploffen…maar voor we de selectie even doornemen…waar moet jouw ridder aan voldoen?
De ideale man moet voor mij iemand zijn die gezond en sportief door het leven gaat. Hoeft niet fitness te zijn maar wel een sport. Die graag mee gezond eet maar in het weekend wel eens graag gaat uiteten of iets leuk gaat doen samen met mij. En ja, een verzorgd uiterlijk, wat humor en ondernemend type. Ik ben verder niet rap te verleiden. Die persoon moet iemand zijn waarvan ik weet dat het menens is.😄

Bij deze is de mailbox al gehalveerd! Heb je nog essentiële tips voor zij die nu nog overblijven?
Tgoh, tips.. ik denk dat we mannen moeten nemen voor wie ze zijn en visa versa. Ieder geslacht heeft zo wel zijn typische trekjes en wij moeten mens blijven en dat leren accepteren van elkaar.

18789685_767435020100489_1817068731_o

Correct! Je liet net vallen dat je in het weekend wel eens graag uiteten gaat of iets wil doen. Wat zijn dan jouw favoriete plekjes?
De laatste tijd ga ik niet zoveel meer op stap omdat ik dat met mijn Fodmap niet echt kan. Vroeger ging ik al wel eens graag eten bij Gio & Tavoli’s in Geel of De Post. Mijn zalige zonde was tiramisu , ik ga hier binnenkort een lactose vrije versie van maken! Uitgaan ben ik wat verleerd, het gebeurt nog wel eens spontaan naar een of ander feestje of discotheek.

Michel Rinaldi, heb je het gehoord? Reclame jongen! Bij deze krijg je alvast een aperitief van het huis als je Gio’s en Tavoli’s nog eens bezoekt! Goede adresjes daar in Geel en ik kan het weten als geëmigreerde stadsmens! Een laatste vraagje…wat hoop je nog verder te bereiken?  
Veel ervaringen op te bouwen, meer écht te leven, plaatsen en landen ontdekken. Ooit hoop ik terug mijn eigen zaak op te richten, iets met gezond eten natuurlijk 😉.

Hou ons op de hoogte en alvast heel veel succes! Ben je ook geïnspireerd of wil je wel meer weten over Emma, gezonde voeding en fitness? Volg deze knapperd dan snel via Facebook of Instagram! DOEN! 

18788459_767435056767152_588571434_n

18763394_767435053433819_118352702_n

18788971_767435013433823_1954072852_o

Credits: Rafeël Vermeiren

Tags:

Joy of Matcha

Dit vind je misschien ook leuk

Chantal Janzen naakt in eigen glossy &C (and see)!

Af en toe denken we ook eens aan onze noorderburen. Waarom? Wel we hebben ...

Finaliste Miss Ocean Couture: Efka Goovaerts

Zaterdag 15 juli is het zover. Dan weten we wie op Bao Beach in ...

Blanco bike

Stijlvolle wieltjes

  Hipsters weten het al langer, een goede fiets moet naadloos bij je imago ...