Zeg je ochtendhumeur vaarwel!

Of wij een ochtendhumeur hebben? Laten we stellen dat het nogal meevalt op onze redactie. Op een paar Noorderburen na die ons weigeren te betalen voor twee maanden werk, worden we niet gauw slechtgezind. Soit, dat euveltje lossen we wel op dus terug to the point!

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_5eb9

Een ochtendhumeur dus! Wat kan je eraan doen? Onderzoekers uit Nieuw-Zeeland ontdekten dat een betere houding wonderen doet wonderen voor jou én jouw omgeving.

Als je rechtop gaat zitten, blijk je een beter humeur te krijgen, gelukkiger en minder vermoeid te zijn en meer zelfvertrouwen te hebben. De resultaten van het onderzoek blijken zelfs zo gunstig, dat zelfs mensen met een milde tot gemiddelde depressie deze humeurverbeteringen ervoeren.

via GIPHY

Je weet wat je te doen staat! Hoofd omhoog, recht je schouders, borst(en) vooruit en verover de wereld!

Bron: Men’s Health

Joy of Matcha
  • Toon commentaren

Sponsored by

Joy of Matcha

Dit vind je misschien ook leuk

BangFit: Een opwindend spel dat je conditie én je seksleven verbetert!

We bekennen, we hebben even onze browse geschiedenis gewist na het schrijven van dit ...

Ga eens wereldwijd naakt!

Nee, wij zijn zeker nog niet overal ter wereld naakt gegaan. Niet dat we ...